Салат из пекинской капусты с курицей и ананасом с фото

Салат с пекинской капустой, копченой курицей и ананасами Салат из пекинской капусты с куриной грудкой и ананасом.

Салат с пекинской капустой, копченой курицей и ананасами

Салат из пекинской капусты с ананасом рецепт с фото, как.

Один из любимейших салатов вне зависимости от варианта приготовления. На этот раз подавала на стол салат «Цезарь» с курицей и пекинской капустой. Благодаря соусу курочка получается нежной и сочной. Можно использовать как сухарики, приготовленные дома, так и (для ускорения процесса) покупные.

Салат из пекинской капусты с куриной грудкой и ананасом.

Салат из пекинской капусты с курицей варианты рецептов

Из нижней части делаем украшение (хризантему), остатки режем вместе со второй половинкой капусты. Украсить хризантемой из пекинскойкапусты и кукурузой.

Салат с курицей, Капуста пекинская, рецепты с фото на.

Салат из пекинской капусты с ананасом рецепт с фото, как.

Салаты – это настоящая палочка-выручалочка, которая выручит в любой ситуации: будь то неожиданный приход гостей, семейный ужин или шикарный банкет. В зависимости от входящих ингредиентов они могут быть легкими, диетическими, а также весьма питательными и сытными. «Герой» нашей статьи – салат с курицей и пекинской капустой – относится к «золотой середине». То есть его вполне можно назвать и диетическим благодаря нежной пекинской капусте и куриному мясу, и сытным одновременно ввиду содержания в овоще большого количества клетчатки. Пекинская капуста – выходец из Китая – недаром часто именуется салатом. Ведь листья ее в отличие от белокочанной никогда не бывают грубыми и жесткими. Она очень сочная и нежная на вкус, поэтому на ее основе можно приготовить бесчисленное количество вкусных и полезных салатов.

Салат из пекинской капусты с курицей варианты рецептов
Салат с пекинской капустой с фото Рецепты салатов

Пекинская капуста – отличный диетический овощ, в котором имеется неограниченное количество клетчатки, при насыщении которой долго не возникает чувство голода. Продукт практически не имеет энергетически ценных веществ, и его калорийность всего 16 ккал/100 г. Остывшую куриную грудину режем брусками, потом кубиками. При употреблении этого овоща хорошо очищается кишечник, нормализуется пищеварительная система, однако не стоит упускать, что все это действует только при умеренном и сбалансированном питании. Все подготовленные продукты соединяем в глубокой стеклянной салатнице, подсаливаем, поливаем майонезом. Отличная холодная закуска или даже полноценное сытное блюдо получается из капусты, диетического куриного мяса и ржаных сухариков. Для салатов из капусты рекомендуется использовать йогуртовые или сметанные соусы, майонезные существенно повысят их жирность. Компоненты: Провариваем помытое и обсушенное бумажными кухонными полотенцами филе в кипящей воде. Отвариваем куриное мясо в закипающей воде около 30 минут. Вынимаем, даем остыть и, нарезав брусками, слегка зажариваем в отдельной сковороде на масле растительном. Выкладываем все подготовленные продукты в стеклянную миску, посыпаем изрубленным чесноком, солью и поливаем майонезом. Если салат готовится заранее, сухарики кладутся перед подачей, иначе они размякнут и испортится все блюдо. В любом варианте оно получится вкусным и пикантным. Открываем кукурузу и оливки, сливаем рассол и промываем теплой водой через сито. Ставим сковороду на конфорку, выливаем масло растительное и зажариваем мясо. Капусту обмываем под проточной водой, стряхиваем, она любит впитывать в себя влагу. Помытый виноград (лучше брать кишмиш или черный без косточек), острым ножом разрезаем напополам. Компоненты: Снимаем мясо с кости, нарезаем соломкой. Все компоненты салата складываем в пластмассовую миску, солим и заправляем по желанию. Если куски ананасов слишком большие, режем их кубиками. На плоском блюде соединяем все продукты, солим и поливаем оливковым маслом. Все продукты смешиваем в специальную емкость и солим.

Салат с курицей и пекинской капустой - Коллекция проверенных.

2 комментариев

  • kompromatov

    Салат с пекинской. Салат с копченой курицей и ананасом. Салат из пекинской капусты с.

    Ответить
  • С сыром С фото Салат из капусты. салат с курицей и. из пекинской капусты с.

    Ответить
  • Салат с курицей и. салат из пекинской капусты с. с курицей, ананасом и.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *